“Eu me alegrarei e regozijarei em seu infalível amor.” – Salmo 31:7
Há um velho provérbio chinês que diz: “Um diamante não pode ser polido sem atrito, e uma pessoa não pode ser aperfeiçoada sem desafios”. Todos nós queremos uma vida sem estresse, sem desgaste, mas isso não é possível. Então, preste atenção a estas quatorze sugestões:
1) Passe algum tempo diariamente orando e lendo a Palavra de Deus; isso irá mudar sua Perspectiva.
2) Se você ainda se parece com sua antiga foto da identidade, tire férias; você está precisando!
3) Suas taxas altas precisam abaixar, então corte a cafeína e o açúcar!
4) Coma direito – uma dieta balanceada não significa equilibrar um biscoito em cada mão!
5) Exercite-se de três a cinco vezes por semana durante trinta minutos; é o antídoto mágico e natural contra o estresse.
6) Desenvolva uma forma melhor de administrar seu tempo. Não o desperdice!
7) Encontre tempo para relaxar e se divertir.
8) Durma oito horas de sono sempre que possível.
9) Mantenha seu senso de humor: “Uma disposição alegre é boa para a sua saúde, mas o espírito oprimido resseca os ossos” (Provérbios 17:22 )
10) Comece a contar as bênçãos. O salmista disse: “Bendiga o Senhor a minha alma! Não esqueça nenhuma de suas bênçãos” (Salmo 103:2 ).
11) Quando falar consigo mesmo, diga a coisa certa. Suas palavras o afetam mais do que as pessoas ao seu redor.
12) Simplifique sua vida eliminando os entulhos. Se algo não é usado há dois anos, provavelmente não é mais necessário.
13) Desenvolva um senso de propósito buscando a Deus e estabelecendo alvos pessoais.
14) Perdoe; mágoas são fardos pesados demais para carregarmos: “Se recusar a perdoar os outros, seu Pai não vai perdoá-lo” (Mateus 6:15).
São dicas que ao praticá-las , irão ajudar a enfrentar o seu dia a dia.
Nenhum comentário:
Postar um comentário